簡介
失智症是一種只能事前預防，無法治療恢復的疾病。
最全面完整的失智症書籍：
從認識失智、了解原因、判斷徵兆、預防保養到如何看護照顧一次搞定。
10大失智症的徵兆，教您如何提早預防降低失智風險。
每天10分鐘的健腦體操，活化大腦細胞。
你知道生活上有哪些NG習慣是傷害大腦嗎？
如何吃的營養，輕鬆補腦不失智。
面對失智症患者要如何照顧，如何延緩病情惡化。
認識失智症！太重要了！
隨著人口的快速老化，失智症病患也日益增加，根據世界衛生組織（WHO）最新資料，目前全世界約有三千五百六十萬失智症患者，每年新增七百七十萬個案，即每幾秒鐘就會新增一個病患，此外失智症的罹病率跟年齡有很大的關係，年齡越大越是有罹患失智症的可能性。在60歲之前每十萬人口中僅有十人會發生失智病例，60∼69歲的年齡群每十萬人則增加到五百人發生，70∼79歲的年齡群中每十萬人發生病例提高約為四千人，而85歲以上每十萬人就有一萬人會罹患失智症。隨著高齡社會的興起，平均壽命也正逐漸增加中，對此，未來將有越來越多的失智症患者。
所謂的失智症就是過去俗稱之癡呆症，此病症與一般所謂正常老化有很大的不同，失智症是一種疾病現象而不是正常的老化，很多家屬都以為患者是老番癲、老頑固，以為人老了都是這樣，因而忽略了就醫的重要性，但是事實上他已經生病了，導致全面性的心智能力逐漸喪失，包括記憶能力、邏輯思考、判斷力、知覺、方向感、理智學習能力及解決能力等，而初期病人本身並未感受到以上感官知覺的改變，仍保持意識清醒、身體功能良好，甚至仍具警覺性。由於此類病症為心智功能喪失而無法回復的，病情發展到最後階段，心智功能就會完全喪失，甚至忘記自己是誰。
失智症是一種無法痊癒，且會持續惡化的疾病，家中若是有人罹患了失智症，它所帶來的影響，不會只侷限在病患本身，還會影響到身邊的照顧者或是整個家庭。平均來說，病患從出現臨床症狀到死亡，整個疾病過程約八到十年的時間，對於失智症患者的家庭來說，往往承受著巨大的照顧壓力與挫折，因此預防失智症要即時趁早以阿茲海默症為例，大腦內部病變早在失智症狀出現的幾年前就已開始不正常漸漸累積，慢慢侵蝕破壞大腦，最後造成認知功能減退，等到大腦細胞終於不堪負荷才會出現病症！所以要預防年老罹患失智症，必須在中年，甚至青年時期就好好保養大腦。
照護失智症患者過程中，每個人都會犯下錯誤及遭受內心很大的壓力及挫折，只能透過對病症知識的了解，經驗的交流及體會患者的心理才能夠在漫長的看護過程中繼續努力，而不會被這無情的疾病給打敗；隨著老年化世代來臨，失智症比例也將會大幅上升，沒有人可以保證自己未來不會遇到失智症這個問題，不管是患者還是照顧者都會是一場惡夢的開始，因此認識失智症！真得太重要了！越早瞭解失智症，提早預防與及時發現治療，失智症的患者及家屬才能擁有高品質的生活。
章節
- 前言：認識失智症！太重要了！(p.2)
- Chapter 1 失智症是什麼？為什麼會發生？(p.8)
- 一、大腦內部的組成結構(p.10)
- 二、記憶的形成與儲存(p.14)
- 三、失智症患者腦部結構(p.18)
- 四、造成失智症的主要原因及類型(p.22)
- 五、各類型失智症的病程及症狀(p.26)
- 六、早期失智症的診斷與治療(p.32)
- Chapter 2 如何成功老化不失智(p.38)
- 一、失智症與正常記憶老化的區別(p.40)
- 二、你一定要知道！失智症早期警訊及徵兆！(p.42)
- 三、失智症常見的精神症狀及行為問題(p.44)
- 四、生活中傷害大腦的錯誤習慣(p.46)
- 五、誰是失智症的高危險群？(p.50)
- 六、17個降低罹患失智症的健腦生活習慣(p.52)
- Chapter 3 運動可以活化大腦，預防失智症(p.56)
- 一、反向手臂訓練運動，刺激大腦細胞的記憶功能(p.58)
- 二、四肢協調練習，帶動左右腦運轉(p.60)
- 三、打通僵硬的頸部，讓流向大腦的血液更為順暢(p.62)
- 四、左右交叉運動，刺激大腦皮層促進腦部發展(p.64)
- 五、上半身肌力支撐運動，保持大腦建康(p.66)
- 六、手舞足蹈平衡協調練習，預防跌倒傷害(p.68)
- 七、靈活大腦細胞的保健四大穴位(p.70)
- 八、改變呼吸方式來提高大腦的含氧量(p.72)
- Chapter 4 如何吃出營養，杜絕失智症發生(p.74)
- 一、造成失智症常見的營養問題(p.76)
- 二、容易傷害大腦的錯誤飲食習慣(p.80)
- 三、預防失智症的飲食營養法則(p.82)
- 四、照顧失智患者的飲食原則(p.88)
- 五、地中海飲食法，避免失智症的發生(p.90)
- Chapter 5 如何因應失智症患者的照顧及護理(p.92)
- 一、了解失智症患者的內心世界(p.94)
- 二、照顧者的自我心理調適(p.96)
- 三、面對失智症患者的照顧及溝通原則(p.101)
- 四、常見失智症患者生活問題及處理建議(p.104)
- 五、哪些是需要預防及注意的安全防護問題(p.108)
- 附錄：失智症的社會資源協助運用(p.111)
作者簡介
小野真一
生於1968年，曾致力於老年醫學研究所，長年研究失智症及腦部疾病障礙，撰寫過數篇健康專文，極力宣導預防失智症的重要性。現職擔任多家企業的健康管理顧問。
FB留言
同書類書籍
登入
下載
說明
語言
部分試閱
書店購買
