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史上最強彈力帶瑜伽塑身術[有聲書]:美胸X細腰X俏臀

  • 點閱:1
  • 其他題名:彈力帶瑜伽塑身術
  • 作者:
  • 出版年:2015[民104]
  • 出版社:台視文化
  • 出版地:臺北市
  • 集叢名:生活叢書:12990532
  • 附註:本電子書不含光碟資料

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可借 1

簡介

★★本電子書不含光碟資料★★

內容簡介
 
本書特色
 
1. 瑜伽天后報到!
擁有最多瑜伽著作的陳玉芬老師,以多年教學經驗,提供最簡單的瑜伽瘦身法。
 
2.一帶在手,簡單窈窕塑型!
每天只要簡單10分鐘,就能輕鬆美胸、細腰、俏臀,同時矯正姿態。
 
3.150萬人次的見證奇蹟!
風靡日本超過150萬人次的彈力帶瘦身法,已經創造出許多令人驚豔的甩油奇蹟,綁著不動,也能有效消脂、緊實曲線。
 
3.史上最超值!
隨書附贈市價320元瑜伽帶、12堂瑜伽課免費體驗、30分鐘教學DVD

章節

  • 作者序(p.2)
  • 前言(p.3)
  • 本書使用說明(p.7)
  • 附錄 彈力瑜伽 Q & A(p.88)

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