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與世界公民觀念同步:節能生活保健康

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  • 作者:
  • 出版年:2015[民104]
  • 出版社:御璽出版有限公司
  • 出版地:臺北市
  • 集叢名:生活與健康

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可借 1

簡介

現代人終日忙忙碌碌,東奔西跑,為生活而苦苦掙扎,操勞奔波。殊不知我們的身體也因此在超負荷的運轉,就像一台得不到很好保養的機器,會變得越來越老化,越來越虛弱。鋼鐵鑄造機器如果得不到很好的保養和維修尚且會很快的報廢,那就更不用說本來生命就相對脆弱的人類了。
其實大家都知道每個人的生命只有一次,如何珍惜生命,延長自己的生命進程是擺在每一個人面前的重要問題。而養生也因此變得現實和緊迫起來。
也許有些人會認為養生離自己很遠,他們往往會說我還很年輕也健康得很,沒有生什麼疾病,還養什麼生呀?但身體好,沒有病就真的不需要養生嗎?答案當然是否定的。
人的生命就好比一座礦藏,其中所儲備的能源是有限的。換句話說,人生的精力同自然界的煤和石油等不可再生資源一樣也並不是取之不盡,用之不竭的,我們每天多無謂的消耗一點,那麼我們的生命就會相應的縮短幾秒,幾分,幾個小時,甚至幾天,幾個月,幾年。所以我們要養生,要長壽,就需要節能,也必須節能。

章節

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