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最易瘦:100個減肥正方偏方妙法

  • 點閱:1
  • 其他題名:100個減肥正方偏方妙法
  • 作者:
  • 出版年:2013[民102]
  • 出版社:青馬文化
  • 出版地:香港
  • ISBN:978-988-8156-51-1 ; 988-8156-51-9

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簡介

瘦身是女人的終生職業! *同水桶腰、包包臉say goodbye! *做個人人羨慕的S形小蠻腰美女! *肥妹變索女,磅數不反彈! 搜羅最熱門、最多人談論的100種減肥法, 特別加插了專業的營養學及中醫藥學知識,絕對不會影響身體健康。 *瘦身蔬果:蘋果、蘆薈、洋車前子……先排毒後減磅! *瘦身飲品:黑醋、可樂、咖啡……誰說飲水都會肥! *瘦身美食:咖喱、乳酪、零食……美食當前一樣能瘦! *瘦身運動:深呼吸、瑜伽、倒後行……燃燒脂肪話咁易! *自然療法:針炙、按摩、鹽揉法……輕輕鬆鬆擊退水腫! 一個方法唔work?還有99種妙法可以試!

章節

作者簡介

李元真,高級營養師,中醫全科學士,中醫學碩士。曾任職醫學網站總編輯,閒來愛鑽研不同的瘦身方法和自然美容學,以及入廚烹調養生食膳。
 
坊間相傳的減肥方法林林總總,作者以其營養學和中醫學的專業知識針對各種減肥方法作補充和分析,為愛美愛健康愛效率的都市人,提供最簡單最全面最過癮的瘦身參考。

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